Att välja rätt skridskor är en av de viktigaste besluten en hockeyspelare måste göra inför en ny säsong. Skridskor spelar en avgörande roll i hur du presterar på isen. De påverkar din hastighet, rörlighet och övergripande komfort under spelet. Här är några viktiga faktorer att tänka på när du väljer skridskor för hockeyn. Storlek och…
Att vara aktiv inom idrott och träning kan vara både givande och roligt, men det kan också medföra risker för skador. Idrottsskador kan vara smärtsamma och begränsande, och det är här naprapaterna spelar en avgörande roll. Med sin specialiserade kunskap och erfarenhet inom manuell terapi och rehabilitering kan de hjälpa till att lindra smärta och…
Det finns många som har intresse för idrott och sport, men inte alla vill inte delta på plan. De som gillar fotboll till exempel är ofta riktigt insatta i sporten, medan det finns de som tycker att det är tio personer för mycket på plan, dessutom är på tok för känsliga. Inte nog med det…
Att cykla som motionsträning har många fördelar. Med cykling arbetar du snabbt och effektivt upp din kondition, samtidigt som du bränner en hel del kalorier. Det är även bra barmarksträning eftersom du verkligen kan få upp flåset med ett cykelpass. Dessutom är det mindre påfrestande för dina leder, jämfört med till exempel löpning. Nybörjare? Eller…
Att ha smärta i musklerna kan leda till att du kan ha svårigheter att utföra dina dagliga aktiviteter. Du kan ha svårt för att spela hockey som du vill eftersom kroppen går ut i strejk. Det kan också vara de vardagliga aktiviteterna som kan ta skada eller handla om att du har svårigheter att resa…
Är du en sportälskare och intresserar du dig för amerikansk sport? Då är du inte ensam. Sport är stort i Sverige men i USA är olika sporter enormt populära redan från skolålder och långt uppåt i åldrarna. Här kan du läsa lite mer om deras sporter. Populära sporter i USA Oavsett vad din favoritsport är…
Är du som många andra intresserade av ishockey så kan det mycket väl vara så att du också har NHL som stort intresse. Mycket tack vare alla de duktiga svenska spelare som fått förmånen att spela där. Legendarer som Börje Salming, Anders Hedberg för att nämna några som tidigt åkte över för att prova lyckan…
En del barn har knappt börjat gå innan de tittar längtande mot isen och önskar sig skridskor i julklapp. Andra hinner bli äldre och uppmuntras av syskon eller vänner att välja hockey som fritidsaktivitet. Utrustning Först behöver du hitta bra utrustning till ditt barn. Nedärvda saker kan i vissa fall fungera men skridskor kan vara…
Hockey är en av dem dyraste sporterna som det går att hålla på med, vare sig man själv är utövare eller om man har barn som spelar hockey. Det är givetvis inte bara utrustningen som kostar mycket utan också allt som hör sporten till så som exempelvis resor till och från matcher, läger och mycket…
Om olyckan skulle vara framme och man skadas i samband med träning eller tävling ska man alltid se till att kontakta läkare innan man själv eventuellt börjar behandla skadan. Varje enskild individ har olika kroppsliga förutsättningar och just därför kan symptom skilja sig en hel del mellan utövare. Det kan dock vara bra att ha…